Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh

Olahraga memang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh tidak bisa dipungkiri lagi. Banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk rutin berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Menurut dr. Andri Wiradinata, SpKO, olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. “Olahraga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, serta menjaga keseimbangan hormonal dalam…

Read More