Langkah-langkah Pencegahan Cedera yang Perlu Diperhatikan
[ad_1] Cedera merupakan hal yang bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Oleh karena itu, langkah-langkah pencegahan cedera sangat penting untuk diperhatikan guna menjaga kesehatan dan keselamatan tubuh. Berikut adalah langkah-langkah pencegahan cedera yang perlu diperhatikan. Pertama-tama, penting untuk selalu melakukan pemanasan sebelum beraktivitas fisik yang intens. Menurut dr. Yudithia, seorang…