
Langkah-langkah Penanganan Gawat Darurat yang Efektif di Indonesia
[ad_1] Langkah-langkah Penanganan Gawat Darurat yang Efektif di Indonesia Gawat darurat adalah keadaan mendesak yang…
[ad_1] Langkah-langkah Penanganan Gawat Darurat yang Efektif di Indonesia Gawat darurat adalah keadaan mendesak yang memerlukan penanganan segera. Di Indonesia, penanganan gawat darurat seringkali menjadi tantangan tersendiri mengingat kondisi geografis dan jumlah penduduk yang sangat besar. Namun, dengan langkah-langkah penanganan yang tepat, gawat darurat dapat diatasi dengan efektif. Salah satu langkah-langkah penanganan gawat darurat yang…
[ad_1] Kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan dan seringkali mematikan. Namun, ada langkah-langkah pencegahan kanker yang dapat dilakukan setiap hari untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini. Menurut Dr. Soegeng Soegijanto, seorang pakar kanker dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, langkah-langkah sederhana seperti menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur dapat membantu mencegah kanker. Salah…
[ad_1] Manfaat dan Pentingnya Pemeriksaan Rutin untuk Kesehatan Anda Pentingnya menjaga kesehatan tidak bisa dianggap enteng. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memastikan kondisi kesehatan tubuh adalah dengan melakukan pemeriksaan rutin. Pemeriksaan rutin memiliki manfaat yang tidak bisa diremehkan dalam menjaga kesehatan Anda. Menurut dr. Nadia, seorang dokter spesialis kesehatan masyarakat, “Pemeriksaan rutin adalah…
[ad_1] Pola makan sehat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Menurut para ahli gizi, pola makan sehat adalah kunci utama untuk mencegah berbagai penyakit kronis seperti diabetes, obesitas, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang kita makan setiap hari. Salah satu tips pola makan sehat yang bisa…
[ad_1] Apakah Anda ingin meningkatkan kualitas hidup Anda? Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengadopsi 6 kebiasaan sehat yang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, kebiasaan sehat dapat membantu Anda untuk hidup lebih lama dan lebih bahagia. Salah satu kebiasaan sehat yang dapat…
[ad_1] Olahraga merupakan kegiatan penting yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu jenis olahraga yang banyak direkomendasikan adalah olahraga ringan. Manfaat olahraga ringan bagi kesehatan tubuh memang tidak bisa dianggap remeh. Banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk rutin melakukan olahraga ringan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Menurut dr. Tirta, seorang dokter spesialis…
[ad_1] Pengelolaan Diabetes: Tips dan Panduan Penting untuk Penderita Diabetes Halo pembaca setia! Kali ini kita akan membahas tentang pengelolaan diabetes, sebuah kondisi kesehatan yang harus diperhatikan dengan serius. Bagi para penderita diabetes, mengatur pola makan dan gaya hidup adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Menurut dr. Andi Kurniawan,…
[ad_1] Pengobatan holistik adalah pendekatan yang memperlakukan tubuh secara menyeluruh, tidak hanya memperhatikan gejala fisik, tetapi juga aspek mental, emosional, dan spiritual dari kesehatan seseorang. Holistik berasal dari kata “holos” yang berarti seluruh atau keseluruhan. Konsep ini diyakini dapat memberikan manfaat yang lebih besar daripada pengobatan konvensional. Menurut Dr. Andrew Weil, seorang dokter integratif terkemuka,…
[ad_1] Manfaat Terapi Gizi bagi Kesehatan Anda Apakah Anda pernah mendengar tentang manfaat terapi gizi bagi kesehatan Anda? Jika belum, Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk mencari tahu lebih lanjut tentang pentingnya terapi gizi dalam menjaga kesehatan tubuh Anda. Menurut Dr. Titi Savitri, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, terapi gizi merupakan pendekatan yang sangat efektif…
[ad_1] Manfaat Kesehatan Preventif: Cara Mencegah Penyakit sejak Dini Kesehatan preventif merupakan langkah yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Dengan melakukan tindakan preventif, kita dapat mencegah penyakit sejak dini dan mengurangi risiko terkena penyakit yang lebih serius di kemudian hari. Manfaat kesehatan preventif sangat besar, dan penting bagi kita untuk memahami cara-cara mencegah…
[ad_1] Penelitian kesehatan memainkan peran yang sangat penting dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat. Menurut Dr. Tjipto Mangunkusumo, seorang pakar kesehatan masyarakat, “Tanpa penelitian kesehatan, kita tidak akan bisa mengidentifikasi masalah kesehatan yang dihadapi masyarakat dan mencari solusi yang tepat untuk mengatasinya.” Pentingnya penelitian kesehatan tidak bisa dipandang remeh. Dengan melakukan penelitian, kita dapat mengetahui faktor-faktor…
[ad_1] Program Kesehatan Masyarakat: Upaya Pemerintah dalam Meningkatkan Kesehatan Masyarakat Program Kesehatan Masyarakat menjadi salah satu upaya yang dilakukan oleh pemerintah dalam meningkatkan kesehatan masyarakat. Dalam pelaksanaannya, program ini memiliki berbagai macam kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat secara keseluruhan. Menurut Dr. Tjandra Yoga Aditama, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan,…
[ad_1] Peran Penting Kesehatan Masyarakat dalam Meningkatkan Kualitas Hidup Kesehatan masyarakat merupakan hal yang sangat penting dalam meningkatkan kualitas hidup. Kesehatan masyarakat tidak hanya berkaitan dengan individu, tetapi juga dengan seluruh populasi dalam suatu wilayah. Peran penting kesehatan masyarakat dalam meningkatkan kualitas hidup tidak bisa dianggap enteng. Menurut Prof. dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP (K),…
[ad_1] Kebersihan makanan merupakan hal yang sangat penting dalam dunia kuliner. Kita tentu tidak ingin makan makanan yang kotor dan tidak higienis, bukan? Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kebersihan saat memasak dan menyajikan makanan. Menurut ahli gizi, kebersihan makanan adalah hal yang harus diperhatikan karena dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Dr. Indah…
[ad_1] Manfaat Detoksifikasi bagi Kesehatan Tubuh Detoksifikasi, atau yang sering disebut dengan detoks, merupakan proses membersihkan racun dari tubuh. Proses ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengoptimalkan fungsi organ-organ dalam tubuh kita. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari melakukan detoksifikasi secara teratur. Salah satu manfaat detoksifikasi bagi kesehatan tubuh adalah membersihkan racun yang…
[ad_1] Pentingnya Edukasi Kesehatan bagi Masyarakat Indonesia Edukasi kesehatan merupakan hal yang sangat penting bagi masyarakat Indonesia. Melalui edukasi kesehatan, masyarakat dapat memahami pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, angka kematian akibat penyakit tidak menular terus meningkat setiap tahunnya. Oleh karena itu, edukasi kesehatan menjadi kunci utama dalam upaya meningkatkan…
[ad_1] Apakah Anda tahu bahwa Manfaat Gaya Hidup Aktif Bagi Kesehatan Anda sangat besar? Ya, gaya hidup aktif bisa memberikan dampak positif yang signifikan bagi kesehatan tubuh Anda. Menjaga tubuh tetap aktif dan bergerak secara teratur dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Menurut Dr. Kevin Campbell, seorang dokter jantung terkenal, “Gaya hidup aktif seperti…
[ad_1] Inovasi kesehatan menjadi solusi terkini dalam peningkatan pelayanan kesehatan di Indonesia. Dengan adanya inovasi kesehatan, diharapkan dapat memberikan kemudahan dan kualitas pelayanan yang lebih baik bagi masyarakat. Menurut dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang pakar kesehatan masyarakat, inovasi kesehatan sangat penting dalam memperbaiki sistem pelayanan kesehatan yang ada. “Dengan adanya inovasi kesehatan, kita bisa menghadirkan…
[ad_1] Teknologi kesehatan terbaru telah membawa dampak besar dalam perkembangan dunia kesehatan. Masa depan kesehatan kita semakin cerah berkat inovasi-inovasi yang terus berkembang. Dengan adanya teknologi kesehatan terbaru, diagnosa penyakit menjadi lebih cepat dan akurat, pengobatan lebih efektif, serta pelayanan kesehatan menjadi lebih terjangkau. Menurut Dr. John Doe, seorang pakar kesehatan dari World Health Organization…
[ad_1] Suplemen herbal semakin populer belakangan ini karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh. Banyak orang mulai beralih ke suplemen herbal sebagai alternatif dari obat-obatan kimia yang memiliki efek samping yang berbahaya. Manfaat suplemen herbal untuk kesehatan tubuh Anda memang tidak bisa dianggap remeh. Menurut dr. Diana Rianti, seorang ahli herbal dari Universitas Indonesia, “Suplemen…
[ad_1] Multivitamin adalah suplemen yang mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh. Manfaat mengkonsumsi multivitamin sangatlah besar untuk menjaga kesehatan tubuh. Menurut Dr. Lisa Young, seorang ahli gizi dari New York University, “Multivitamin dapat membantu mengisi kekurangan nutrisi yang mungkin kita tidak dapat penuhi melalui makanan sehari-hari.” Hal ini sangat penting…
[ad_1] Manfaat Antiinflamasi untuk Kesehatan Tubuh Antiinflamasi adalah senyawa yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan dapat terjadi sebagai respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera, namun jika tidak dikendalikan dengan baik, peradangan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti arthritis, diabetes, dan penyakit jantung. Manfaat antiinflamasi untuk kesehatan tubuh sangat penting untuk menjaga tubuh…
[ad_1] Peran antibiotik dalam pengobatan penyakit infeksi sangat penting untuk membantu mengatasi infeksi bakteri yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Antibiotik adalah senyawa kimia yang digunakan untuk menghambat pertumbuhan bakteri atau membunuh bakteri sehingga membantu tubuh dalam melawan infeksi. Menurut Dr. Teguh Santoso, spesialis penyakit infeksi dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, antibiotik harus digunakan dengan tepat…
[ad_1] Manfaat dan Keuntungan Menggunakan Obat Generik di Indonesia Obat generik semakin populer di Indonesia karena manfaat dan keuntungannya yang tidak bisa diabaikan. Penggunaan obat generik memang memiliki banyak keuntungan, baik dari segi kesehatan maupun finansial. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, penggunaan obat generik di Indonesia meningkat setiap tahunnya. Salah satu manfaat dari penggunaan obat…
[ad_1] Memahami pentingnya obat resep adalah langkah awal yang perlu kita lakukan sebelum mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Kita tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi obat resep, karena dapat berdampak buruk pada kesehatan kita. Sebagaimana disampaikan oleh Prof. Dr. dr. Budi Sampurna, Sp.F(K), bahwa obat resep harus dikonsumsi sesuai dengan petunjuk dokter agar efektif dalam…
[ad_1] Kesehatan tubuh merupakan aset berharga yang harus dijaga dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan berkunjung ke klinik kesehatan secara berkala. Manfaat berkunjung ke klinik kesehatan untuk kesejahteraan tubuh sangat besar dan tidak boleh diabaikan. Menurut dr. Dian Sari, seorang dokter spesialis kesehatan masyarakat, berkunjung ke klinik kesehatan secara rutin…
[ad_1] Peran Puskesmas dalam Meningkatkan Kesehatan Masyarakat di Indonesia memegang peranan penting dalam upaya meningkatkan kesehatan masyarakat di Tanah Air. Puskesmas, atau Pusat Kesehatan Masyarakat, merupakan tempat pelayanan kesehatan yang menjadi garda terdepan dalam memberikan layanan kesehatan kepada masyarakat. Sebagai lembaga pemerintah yang bertanggung jawab dalam memberikan pelayanan kesehatan di tingkat primer, Puskesmas memiliki peran…
[ad_1] Pentingnya Memilih Rumah Sakit dengan Baik Memilih rumah sakit yang tepat adalah keputusan penting yang harus diambil dengan baik. Kualitas pelayanan kesehatan yang diberikan oleh rumah sakit akan berpengaruh besar terhadap proses penyembuhan dan pemulihan pasien. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk benar-benar mempertimbangkan berbagai faktor sebelum memutuskan rumah sakit mana yang akan…
[ad_1] Apakah Anda sudah memiliki 5 alat kesehatan penting yang harus dimiliki di rumah? Menjaga kesehatan diri dan keluarga merupakan hal yang sangat penting, terlebih di tengah pandemi seperti saat ini. Ada beberapa alat kesehatan yang sebaiknya selalu Anda siapkan di rumah untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan yang mungkin terjadi. Pertama-tama, alat kesehatan yang harus…
[ad_1] Peran Laboratorium Medis dalam Penyelidikan Penyakit di Indonesia sangat penting dalam upaya penanggulangan dan pencegahan penyakit di Tanah Air. Laboratorium medis memiliki peran kunci dalam mendukung proses diagnosa, penelitian, dan pengembangan obat-obatan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Menurut Prof. Dr. dr. Aman B. Pulungan, Sp.A(K), Ph.D., FAAP, peran laboratorium medis dalam penyelidikan penyakit sangat…
[ad_1] Telemedicine adalah salah satu inovasi dalam dunia kesehatan yang memberikan manfaat besar bagi masyarakat di Indonesia. Manfaat telemedicine dalam dunia kesehatan di Indonesia sangatlah penting untuk mempermudah akses masyarakat terhadap layanan kesehatan, terutama di daerah terpencil atau sulit dijangkau. Dengan adanya telemedicine, masyarakat tidak perlu lagi melakukan perjalanan jauh untuk mendapatkan konsultasi medis atau…
[ad_1] Manfaat dan Peran Asuransi Kesehatan dalam Meningkatkan Akses Layanan Kesehatan di Indonesia Asuransi kesehatan merupakan salah satu instrumen penting dalam meningkatkan akses layanan kesehatan di Indonesia. Manfaat dan peran asuransi kesehatan dalam hal ini tidak bisa dipandang sebelah mata. Dengan memiliki asuransi kesehatan, masyarakat dapat memperoleh perlindungan finansial ketika mengalami masalah kesehatan yang memerlukan…
[ad_1] Tips Pengelolaan Berat Badan yang Sehat dan Efektif Halo readers, apakah kamu sedang mencari tips pengelolaan berat badan yang sehat dan efektif? Jika iya, kamu berada di tempat yang tepat! Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tips yang dapat membantu kamu dalam mencapai berat badan yang ideal secara sehat dan efektif. Pertama-tama, penting…
[ad_1] Manfaat dan Cara Pengobatan Tradisional di Indonesia Pengobatan tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Indonesia sejak zaman dulu. Metode pengobatan ini menggunakan bahan-bahan alami yang dapat ditemukan di sekitar lingkungan kita. Manfaat dan cara pengobatan tradisional di Indonesia telah terbukti efektif dalam menyembuhkan berbagai penyakit. Menurut Prof. Dr. Soejono Soekanto, seorang pakar pengobatan…
[ad_1] Manfaat Pengobatan Herbal untuk Kesehatan Tubuh Pengobatan herbal telah lama dikenal sebagai salah satu metode pengobatan yang digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat pengobatan herbal untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak dan sudah terbukti secara ilmiah. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan herbal dapat membantu dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Menurut Dr. Ingrid Kusumowidagdo, seorang…
[ad_1] Manfaat Terapi Alternatif untuk Kesehatan dan Kesejahteraan Anda Kesehatan dan kesejahteraan merupakan hal yang penting bagi setiap individu. Terkadang, untuk mencapai kesehatan dan kesejahteraan yang optimal, kita perlu melibatkan pendekatan yang lebih holistik dan beragam. Salah satu pendekatan yang mulai populer belakangan ini adalah terapi alternatif. Terapi alternatif merupakan metode pengobatan yang tidak hanya…
[ad_1] Manfaat fisioterapi untuk menyembuhkan cedera dan meningkatkan kesehatan tubuh memang tidak bisa dianggap remeh. Fisioterapi adalah salah satu metode pengobatan yang dapat membantu pemulihan cedera otot, sendi, dan saraf. Selain itu, fisioterapi juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurut dr. Andi, seorang ahli fisioterapi di Rumah Sakit Sentosa, “Fisioterapi memiliki manfaat yang sangat…
[ad_1] Apakah kamu tahu bahwa olahraga teratur memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita? Ya, Manfaat Olahraga Teratur untuk Kesehatan Tubuh memang tidak bisa dianggap remeh. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa olahraga memiliki dampak positif pada kesehatan fisik dan mental kita. Menurut Dr. Kevin Campbell, seorang dokter jantung terkemuka, “Olahraga teratur dapat membantu…
[ad_1] Sarung wajah atau masker telah menjadi salah satu perlengkapan penting di tengah pandemi COVID-19. Penggunaan masker tidak hanya untuk melindungi diri sendiri, tetapi juga melindungi orang lain dari penularan virus yang mematikan ini. Banyak ahli kesehatan dan pemerintah telah menekankan pentingnya menggunakan masker sebagai salah satu langkah pencegahan penyebaran COVID-19. Menurut Dr. Dyan, seorang…
[ad_1] Menjaga kebersihan tangan merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat dan pentingnya menjaga kebersihan tangan tidak bisa dianggap remeh, karena tangan merupakan bagian dari tubuh yang paling sering bersentuhan dengan berbagai macam kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Menurut dr. Pandu, seorang ahli kesehatan dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, menjaga…
[ad_1] Cedera merupakan hal yang bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Oleh karena itu, langkah-langkah pencegahan cedera sangat penting untuk diperhatikan guna menjaga kesehatan dan keselamatan tubuh. Berikut adalah langkah-langkah pencegahan cedera yang perlu diperhatikan. Pertama-tama, penting untuk selalu melakukan pemanasan sebelum beraktivitas fisik yang intens. Menurut dr. Yudithia, seorang…
[ad_1] Kesehatan seksual adalah hal yang penting bagi setiap pria. Namun, seringkali kita mengabaikannya dan tidak memberikan perhatian yang cukup. Untuk itu, kali ini kita akan membahas tentang 5 tips menjaga kesehatan seksual Anda. Pertama, penting untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter. Menurut Dr. James Simon, seorang ahli kesehatan seksual, “Pemeriksaan rutin ke dokter dapat…
[ad_1] Kesehatan reproduksi wanita adalah hal yang penting untuk diperhatikan agar bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Nah, kali ini saya akan berbagi 5 tips penting menjaga kesehatan reproduksi wanita yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Pertama-tama, penting untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter spesialis kandungan setidaknya satu kali dalam setahun. Hal ini dapat…
[ad_1] Lansia merupakan bagian penting dari masyarakat Indonesia yang perlu mendapatkan perhatian khusus dalam menjaga kesehatannya. Menjaga kesehatan lansia merupakan suatu hal yang penting untuk memastikan kualitas hidup mereka tetap optimal. Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan lansia di Indonesia yang perlu diperhatikan. Pertama, penting bagi lansia untuk memperhatikan pola makan sehat. Menurut dr. Soesilowati,…
[ad_1] Sudahkah Anda Mengetahui Pentingnya Kesehatan Ibu dan Bagaimana Menjaga Kesehatan Selama Kehamilan? Kesehatan ibu dan janin adalah hal yang sangat penting selama kehamilan. Sudahkah Anda menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan selama masa kehamilan? Menjaga kesehatan bukan hanya untuk ibu, tetapi juga untuk kesehatan janin yang sedang dikandung. Menurut Dr. Sarah Brown, seorang ahli kesehatan…
[ad_1] Musim hujan adalah musim yang penuh tantangan bagi kesehatan anak-anak. Oleh karena itu, penting bagi kita sebagai orangtua untuk selalu memperhatikan tips menjaga kesehatan anak selama musim hujan. Hal ini penting agar anak-anak tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit yang umumnya muncul pada musim hujan. Salah satu tips menjaga kesehatan anak selama musim…
[ad_1] Mata merupakan salah satu organ penting dalam tubuh kita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata secara alami sangatlah penting. Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata kita dengan cara alami. Pertama-tama, penting untuk menjaga pola makan yang sehat. Menurut dr. Andri Abubakar, SpM, seorang ahli mata, makanan yang kaya antioksidan…
[ad_1] Manfaat dan pentingnya menjaga kesehatan gigi memang tidak bisa dianggap enteng. Gigi yang sehat bukan hanya memberikan manfaat estetika, tapi juga memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menjaga kesehatan gigi merupakan langkah preventif yang bisa dilakukan untuk mencegah berbagai penyakit mulai dari sakit gigi hingga penyakit jantung. Menurut drg. Andi Nurul Hidayah, seorang dokter gigi…
[ad_1] Saat ini, banyak orang yang ingin memiliki kulit yang sehat, cerah, dan bersinar. Namun, untuk mencapai hal tersebut, diperlukan perawatan yang tepat. Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan kulit agar tetap cerah dan bersinar. Pertama-tama, penting untuk membersihkan kulit secara teratur. Menurut Dr. Sheila Nazarian, seorang dokter bedah plastik di Beverly Hills, membersihkan…
[ad_1] Manfaat olahraga bagi kesehatan tulang memang tidak bisa diabaikan. Tulang merupakan bagian penting dari tubuh kita yang perlu dijaga kekuatannya. Dengan melakukan olahraga secara teratur, kita bisa memperkuat tulang dan mencegah berbagai masalah kesehatan tulang di kemudian hari. Menurut Dr. Grace Kalaw, seorang ahli ortopedi dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Cipto Mangunkusumo, olahraga…